First Gym

[chriswildance]

thanks!!  

kapag ba sa kilalang gym, kailangan bang bigyan ng tip ung mag-aasist? or kasama na un sa binayaran mo?

Kung malalaking gym ito like fitness gold, slimmers or other big gyms na may trainor talaga, merong initial assestment.

Tapos yung iba bibigyan ka ng program pero bahala ka na alamin  kung ano yung mga exercise na yun.

Tapos yung iba kung gusto mo tutukan ka ng trainer, mag babayad ka ... sila yung gagawa ng program mo

Me bago ngayun na gym galing singapore.. Sky Fitness , required nila na mag trainor ka para tlagang makita ang results

[masarapangspaghetti]

thanks!!  

kapag ba sa kilalang gym, kailangan bang bigyan ng tip ung mag-aasist? or kasama na un sa binayaran mo?

You dont have to pay for trainer assistance, unless you enrolled to their fitness program.

Assistance such as spot, teaching you how to use a machine, and sometimes carrying plates are for free.