How many times a week do you exercise?

[Chris]

How many times a week do you exercise? or go to the gym? 

[Prince Pao]

ako after school nagwowalking ako... sabi nga ng mum ko numipis daw ako.. pansin ko rin.. kaya confident akong kunan ng litrato yung katawan ko na nasa avatar ko.. LoL!

[angelo]

kung kaya ng 4-5 times a week.. but if not, minimum ang twice a week. at least 30 mins na kahit cardio lang.

[Chris]

haha, recommended nga daw talaga is 3-4 times a week. Pero kung sobrang pagod ka sa work kayanin mo pa ba? haha!

[angelo]

hindi ko kaya kung sobrang pagod sa work..
kaya ang ginagawa ko gigising ako ng maaga at yung yung first thing na ginagawa ko.

sa work kasi akala ko kaya ko dati. hanggang sa nawawalan na ng time to exercise. so i started trying it in the morning. ngayon halos morning person na ako. mabilis na ako magising at lively na katawan ko sa umaga at kaya ko na mag exercise.

[Chris]

hindi ko kaya kung sobrang pagod sa work..
kaya ang ginagawa ko gigising ako ng maaga at yung yung first thing na ginagawa ko.

sa work kasi akala ko kaya ko dati. hanggang sa nawawalan na ng time to exercise. so i started trying it in the morning. ngayon halos morning person na ako. mabilis na ako magising at lively na katawan ko sa umaga at kaya ko na mag exercise.

hehe umaga? hindi ka naman pagod pagdating sa work?

[angelo]

hindi ko kaya kung sobrang pagod sa work..
kaya ang ginagawa ko gigising ako ng maaga at yung yung first thing na ginagawa ko.

sa work kasi akala ko kaya ko dati. hanggang sa nawawalan na ng time to exercise. so i started trying it in the morning. ngayon halos morning person na ako. mabilis na ako magising at lively na katawan ko sa umaga at kaya ko na mag exercise.

hehe umaga? hindi ka naman pagod pagdating sa work?

hindi. it actually revitalizes you na maging maganda ang start ng day mo. downside lang talaga is that bandang 4-5pm, sobrang restless ka na. at pag-uwi mo hanap mo tulog na lang. tingin ko kasi nag adjust na yung body clock..

[cataclysmic]

3x a week... now nag stop muna for a month may exam ako eh

[angelo]

3x a week... now nag stop muna for a month may exam ako eh

pwede pa rin yan. sayang kung napuputol yung flow..

[radz]

i dont go to gym pero i try to maintain my 10-15 push ups and 10-15 curl ups every morning and before going to sleep. 30 mins walking everyday.

[Dumont]

i dont go to gym pero i try to maintain my 10-15 push ups and 10-15 curl ups every morning and before going to sleep. 30 mins walking everyday.

nice nman... minsan kasi nakakatamad kapag wala sa gym.. atleast sa gym no choice, plus since bayad sya oblige akong pumunta everyday

[bratpak]

same with radz, i dont go to the gym regularly pag trip ko lang. what am doin right now is puro cardio exercise lang. may threadmill naman tito ko so i get to used it. sit up. walking.jogging.biking.ok na un.

[toffer]

ako naman 3-4 times a week. gumigising ako ng maaga pra pumunta sa gym pag weekend, tpos tulog ulit pagkadating. hehe. sa gabi din nagwoworkout ako sa bahay. i have pair of dumbells and crunchball. hehe

[๑۞๑BLITZ๑۞๑]

Zero...

[Dumont]

three times a week ngayon.. yun kasi sched ko sa PT.... pero oks na yun.. kapagod din :p