WHEY

[mynameis]

hey anong magndang whey at san makakabili ung mura lang...

[Chris]

hi.. welcome sa forums.

ito ba yung supplement?

[J e s s i e]

hey anong magndang whey at san makakabili ung mura lang...

'Gr8' supplements are tried and tested. You can avail them in any Toby's outlet.

[mynameis]

madami kc brand ng whey..Ang gusto ko malaman kung ano magandang brand bilhin/

[Jon]

pang pataba ba tong supplement na to?

[Jon]

welcome to PGG...
enjoy your stay...

[david]

I have the same question... haha!

[Jon]

im asking the quesrtion kasi gusto kung tumaba...

[angelo]

whey the one used for post-workouts?

i guess tinatanong yung whey(protein).
ito yung iniinom pagkatapos magbuhat or mag workout. usually within 30 minutes.
ang alam kong ginagawa kasi nito 2. pure form ng protein at ito yung protein na madaling ma-digest so punta kaagad sa muscles. right after mag workout siyempre may muscle wear and tear, so nagagawan niya agad ng paraan para maka-recover kaagad yung muscles and in turn bumibilis yung paglaki. (kaya great for bodybuilding)

yung isa pang idea ng pagtake ng whey is nakakaburn siya ng sugar by inducing your body to produce more insulin. so hindi na naiiwan yung taba mula dun sa kinain mo, pinalalakas at pinalalaki yung muscle mo pa. dual function kumbaga kaya mas madaling gumanda yung katawan. (kailangan lang din religious mag exercise)

hindi talaga siya pampataba pero nagiging bulky ka (malapad) kung hindi gaanong sasabayan ng exercise. ang labas eh parang malaki ang katawan pero hindi masyadong prominent yung muscles. parang mala ali peek yung katawan??

(hindi ako expert pero ito lang po ang alam ko sa whey)

as to what brand? hindi ko alam kung ano talaga ang best or mura or effective. consult na lang siguro sa GNC..

[mynameis]

Mag antay na lang tyo ng mga may alam at may mga experience..Para malaman natin ung maganda, wala kasi ako tiwala pag sa sales man kana bumili gagamitan kana nun ng salses talk...

[angelo]

Mag antay na lang tyo ng mga may alam at may mga experience..Para malaman natin ung maganda, wala kasi ako tiwala pag sa sales man kana bumili gagamitan kana nun ng salses talk...

sabagay may point ka nga. goal nun talaga aside from tulungan ka, bebentahan ka talaga!
hmm, best option is to go to the doctor or at least isang nutritionist. ewan ko lang pero malamang credible din naman mga trainer sa gym.

[Janus]

dami talaga alam ni pareng angelo...

[angelo]

dami talaga alam ni pareng angelo...

mas maraming alam eh di lahat ng mga ginagawa mo informed choices! hehehe
wala lang na-curious na ako dyan before pero hindi ko naman talaga pinasok. hehe

[Janus]

sabagay, cguro mahilig ka lang magtatanong at maghanap ng sagot sa mga tanong mo. 

[angelo]

oo makulet ako eh!! daming tanong! nakakapeste na!