WHEY

[mynameis]

ahh may ganun pala sa fruit magic

[angelo]

yep. healthy way of drinking whey..

[Prince Pao]

ayaw nyo ba ng mas natural na paraan? why drink supplements when u can get em from food anyway?

[angelo]

i dont take in any supplements. except vitamin C.
ayoko talaga yung mga effect na may pimples etc.

[mynameis]

Ung supplement additional protein yon..Kasi after mo magworkout may nanagyayari sa msucle mo napupunit siya, para mag rebuild kaagad kailangan mo ng protein, para maiwasan din ung pananakit ng hustong husto. makukuha ang protein sa pagkain pero hindi sapat pero pag uminom ka ng protein shake PRESTO..protein intake for the day na achieve mo na...

[angelo]

Ung supplement additional protein yon..Kasi after mo magworkout may nanagyayari sa msucle mo napupunit siya, para mag rebuild kaagad kailangan mo ng protein, para maiwasan din ung pananakit ng hustong husto. makukuha ang protein sa pagkain pero hindi sapat pero pag uminom ka ng protein shake PRESTO..protein intake for the day na achieve mo na...

tama ka dude! pero ok lang ako sa gatas at saging. hindi naman ako nagbo body build hehehe!
at takot talaga ako magkaroon ng mga pimples sa likod. 

[Prince Pao]

oo nga.. ang kinis kaya ng likod ko.. hehehe.. yupz, saging talaga full of potassium.. pero di na ako masyado nakakainom ng gatas.. well, next time i'll drink milk.

[angelo]

and lowfat lang talaga gamitin mo. 

[MaRfZ]

anu ba un whey na yan?

is it in tablets / capsule form or powder milk?

[angelo]

usually powdered form. supplement po ito.

[MaRfZ]

san ba nakakabili ng whey?
and how much it will cost?

[sh**p]

san ba nakakabili ng whey?
and how much it will cost?

sa GNC meron. kahilera sya ng creatin and the like. mas makaka tipid ka kung bibili ka ng malaki.

[MaRfZ]

GNC? san un? 

[sh**p]

GNC? san un? 

GNC, sa lahat yata ng SM malls meron nun.

[MaRfZ]

siguro di lang ako familiar.. hehe..
pero sige tignan ko. thanks