WHEY

[sh**p]

siguro di lang ako familiar.. hehe..
pero sige tignan ko. thanks

sa Healthy Options yata meron din

[cataclysmic]

so brang mahal ng whey... alternatives pls or anu mas mura?

[MaRfZ]

one of my friend askin if there's an alternative for whey?
like capsules or pills? that can increase your body weight aside from multi-vitamins.

[angelo]

one of my friend askin if there's an alternative for whey?
like capsules or pills? that can increase your body weight aside from multi-vitamins.

protein shake? appeton?

[mynameis]

ung whey more in protein sya.. kung gusto mo ng weight gain mag mega mass ka.. alternative sa whey protein.. uminom ka ng puti ng itlog ung parang ginawa ni rocky balboa sa rocky 1

[MaRfZ]

Up up up! 

[Dumont]

one of my friend askin if there's an alternative for whey?
like capsules or pills? that can increase your body weight aside from multi-vitamins.

Nitrotech kaso mahal eh.. kung may budget ka mas oks to.. kasi mas siksik kesa sa whey..try mo muna,   

[pinoybrusko]

one of my friend askin if there's an alternative for whey?
like capsules or pills? that can increase your body weight aside from multi-vitamins.

go to a gym for a while then stop....you will gain weight of course without taking any pills or supplements.....i've been one of them....now its hard to go back anymore......

[marvinofthefaintsmile]

masyadong expensive ung sa GNC at Healthy Options..

Ang brand na gamit q eh Optimum Nutrition (ON) Whey Gold Standard. Mga 4.1k xa for 10 lbs.. Effective nmn xa sakin,

[judE_Law]

nagwhe-whey ako dati.. kaso parang wala rin namang improvements sakin.. imbes na gumasto ako ng pagkamahal-mahal dun.. hininto ko na.. dinagdagan ko na lang pagkain ko..

[marvinofthefaintsmile]

nagwhe-whey ako dati.. kaso parang wala rin namang improvements sakin.. imbes na gumasto ako ng pagkamahal-mahal dun.. hininto ko na.. dinagdagan ko na lang pagkain ko..

hmm, baka me mali sa training mo....

kase ang formula ng better body is..

nutrition + training + rest = better body!

kung asa tama nmn ung timing ng pag inom mo ng whey eh bka me something wrong with your training like you are not exerting enough.. or baka lagi kang walang pahinga.. restless..

prang kanta. "♫♪ Go on, go on. Leave me restless. ♫♪"

[judE_Law]

nagwhe-whey ako dati.. kaso parang wala rin namang improvements sakin.. imbes na gumasto ako ng pagkamahal-mahal dun.. hininto ko na.. dinagdagan ko na lang pagkain ko..

hmm, baka me mali sa training mo....

kase ang formula ng better body is..

nutrition + training + rest = better body!

kung asa tama nmn ung timing ng pag inom mo ng whey eh bka me something wrong with your training like you are not exerting enough.. or baka lagi kang walang pahinga.. restless..

prang kanta. "♫♪ Go on, go on. Leave me restless. ♫♪"

i think kulang sa rest.. kasi 7 days a week ang work ko eh.. buti nga kahit papano naisisingit ko pa pagji-gym.

[marvinofthefaintsmile]

dpt M W F LNG ang optimal training mo. Ung me rest day sa pGitan.

nagwhe-whey ako dati.. kaso parang wala rin namang improvements sakin.. imbes na gumasto ako ng pagkamahal-mahal dun.. hininto ko na.. dinagdagan ko na lang pagkain ko..

hmm, baka me mali sa training mo....

kase ang formula ng better body is..

nutrition + training + rest = better body!

kung asa tama nmn ung timing ng pag inom mo ng whey eh bka me something wrong with your training like you are not exerting enough.. or baka lagi kang walang pahinga.. restless..

prang kanta. "♫♪ Go on, go on. Leave me restless. ♫♪"

i think kulang sa rest.. kasi 7 days a week ang work ko eh.. buti nga kahit papano naisisingit ko pa pagji-gym.

[judE_Law]

so hindi rin pala maganda yung halos-araw araw kang nagji-gym?

dpt M W F LNG ang optimal training mo. Ung me rest day sa pGitan.

nagwhe-whey ako dati.. kaso parang wala rin namang improvements sakin.. imbes na gumasto ako ng pagkamahal-mahal dun.. hininto ko na.. dinagdagan ko na lang pagkain ko..

hmm, baka me mali sa training mo....

kase ang formula ng better body is..

nutrition + training + rest = better body!

kung asa tama nmn ung timing ng pag inom mo ng whey eh bka me something wrong with your training like you are not exerting enough.. or baka lagi kang walang pahinga.. restless..

prang kanta. "♫♪ Go on, go on. Leave me restless. ♫♪"

i think kulang sa rest.. kasi 7 days a week ang work ko eh.. buti nga kahit papano naisisingit ko pa pagji-gym.

[marvinofthefaintsmile]

so hindi rin pala maganda yung halos-araw araw kang nagji-gym?

dpt M W F LNG ang optimal training mo. Ung me rest day sa pGitan.

nagwhe-whey ako dati.. kaso parang wala rin namang improvements sakin.. imbes na gumasto ako ng pagkamahal-mahal dun.. hininto ko na.. dinagdagan ko na lang pagkain ko..

hmm, baka me mali sa training mo....

kase ang formula ng better body is..

nutrition + training + rest = better body!

kung asa tama nmn ung timing ng pag inom mo ng whey eh bka me something wrong with your training like you are not exerting enough.. or baka lagi kang walang pahinga.. restless..

prang kanta. "♫♪ Go on, go on. Leave me restless. ♫♪"

i think kulang sa rest.. kasi 7 days a week ang work ko eh.. buti nga kahit papano naisisingit ko pa pagji-gym.

yup, mwwalan ng time na makarecover ang katawan mo...