Pano ba tumaba at maggrow ng muscles?

[Vernon]

Gusto ko lang magtanong mga boss. Pano ba tumaba? HAHAHAH

[emersonf15]

Gusto ko lang magtanong mga boss. Pano ba tumaba? HAHAHAH

Ilang taon ka na ba?

[Kelvin Diaz]

Unang tnong ilang taon knba,kng bata kpa wag mo munang madaliin ang magkaroon ng laman enjoy mo lng kc pag dumating kna sa puberty age dun na kusang lalaki ktawan mo ma dedevelop na mga muscles mo sa ibat ibang bahagi ng ktawan mo.....kumain ka lng msusustansyang pagkain at ehersisyo syempre pra balanse