best home exercise :))

[enzo]

anu ang best na home exercise para mag loose weight or para lumiit ang bewang?? yung hindi n kailangan pa ng anything..  at anu ang best na diet

[pinoybrusko]

push ups at sit ups lang araw araw pede na

[enzo]

push ups at sit ups lang araw araw pede na

mga ilang months kaya yun bgo umepekto??

[pinoybrusko]

one month meron na basta araw araw. start ka muna sa kaya mo tapos increase mo ang bilang niya

[angelo]

samahan mo akyat baba ng hagdan. magbunot ka.
linis ng mga pader.

kung meron kang bar na kaya i-support weight mo, then use that for pull ups or lagyan mo ng tali para pwede parang TRX.

[govelson]

SEX! hahahah....pero push ups ok din ahhaha

[marvinofthefaintsmile]

^^ natawa nmn aq d2.. pero wag un enzo.. ur so young pa.. its not for you..

I suggest u grab 2 1-liter bottle sa ref nyo tpos i-dumbell curl mo xa.. <-- If you want to know more about bicep exercises, visit my blog at http://bodyandfitness.blogspot.com

[angelo]

^ what a sleazy way to promote. parang artista lang marf

[enzo]

  SALAMAT SA REPLIES )) BAKA MAY ALAM PA KAYONG IBA )

[enzo]

may alam pa po ba kayong iba??

[alternative09]

maglinis ka ng bahay.. maglaba..ganun.. hehehe...

[enzo]

^wala bang iba hahahahahahaha ))))) wag nmn yan )) hahahah

[joshgroban]

lock ko lang room tapat dance ng dance hanggang pawisan mwahahaha

[alternative09]

maglinis ka ng bahay.. maglaba..ganun.. hehehe...

^wala bang iba hahahahahahaha ))))) wag nmn yan )) hahahah

mag-part time sa palengke sa mga nagbebenta ng bigas...makikarga ng sako sakong bigas...diba, kumita ka na, gumanda pa katawan mo.. lol.

[talakitok88]

sex pa rin